Therapy Etc.
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Ep. 5 Calling It Out & The Lessons Learned
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Hoy tengo una conversación muy personal con Jenny Ton, propietaria de Jenny Ton Consulting con sede en San Francisco, CA. Jenny comparte sus experiencias de aprendizaje siendo dueña de un negocio el doble de veces, así como la defensa que ha estado haciendo en torno al odio asiático. Ella comparte sobre experiencias que ha procesado y soportado dentro de su identidad AAPI (Asiático Americano de las Islas del Pacífico) y BIPOC (Pueblo Indígena Negro de Color). 

Jenny comparte mensajes importantes en torno a "denunciarlo" y ser antirracista para ayudar a continuar las conversaciones sobre el racismo. Ella comparte sobre sus herramientas favoritas para el cuidado personal, incluida la meditación y pasar tiempo al aire libre montando su bicicleta.  

 

Para obtener más información sobre Jenny Ton y el trabajo que está haciendo, visite su sitio web: www.jennyton.com

 

También se la puede encontrar aquí:

https://www.linkedin.com/company/jennytonconsulting/

https://twitter.com/JTon_Consulting

https://www.facebook.com/jenny.ton.consulting

jennytonconsulting@gmail.com
IG: Jenny.ton.consulting

 

Encuéntrame en:

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patricia@alvaradotherapy.org 

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCQDV2PpaxADKmZ3XXDJJK4A

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Acerca de la terapia, etc.

The Therapy, Etc. Podcast es una conversación bimensual con Patricia Alvarado, terapeuta de salud mental con licencia en Los Ángeles, CA. Dentro de Therapy, Etc., Patricia usa sus habilidades clínicas junto con situaciones cotidianas para ayudar a normalizar la salud mental y disminuir el estigma relacionado con los servicios de salud mental. Como mujer latinoamericana de origen mexicano de primera generación, ha notado que muchas experiencias cotidianas abarcan la salud mental. Cuando comenzó a inclinarse hacia la pregunta, "¿me estás analizando?" descubrió que las películas que vemos, la comida que comemos, la forma en que nos cuidamos, entre otras cosas, comparten una cosa en común: la salud mental. Únase a ella mientras explora varios temas a través de la lente de una mujer latina de primera generación y profundiza en todo lo relacionado con la salud mental.

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Conoce a la anfitriona

Patricia Alvarado

Patricia Alvarado es hija de inmigrantes y mexicoamericana de primera generación. Creció creyendo que la salud mental significaba que estabas loco y que las conversaciones difíciles se consideraban un tabú. Ha vivido en varios lugares a lo largo de su vida, incluyendo Ensenada, Baja California, México, donde de joven se dio cuenta de que navegaba por su identidad como una orgullosa mexicana y una americana. Hoy, su camino la ha llevado al campo de la salud mental como psicoterapeuta licenciada y presentadora de podcasts, continuando las conversaciones sobre la salud mental y cómo está presente en muchas cosas que hacemos naturalmente.